关于乙肝知识科普文章-关于乙肝知识科普文章怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于乙肝知识科普文章的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于乙肝知识科普文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝病科普丨儿童慢性乙肝治疗，担心干扰素不良反应，治还是不治？
2. 乙肝病人老放屁怎么回事？
3. 乙肝的人，不想肝硬化，打死都不能碰的“3菜2水”是什么？

肝病科普丨儿童慢性乙肝治疗，担心干扰素不良反应，治还是不治？

谢邀。如果达到了抗***治疗标准，推荐治疗，1岁以上儿童可以***用普通干扰素α，2岁以上儿童可***用恩替卡韦或者替诺福韦治疗，5岁及以上儿童可***用长效干扰素α，12岁以上可以考虑TAF。王福生院士讲座曾提到儿童***用干扰素治疗，效果还是不错的。

乙肝病人老放屁怎么回事？

乙肝***感染者，出现经常“放屁”的现象，两者之间可能并没有直接的相关性，因为没有乙肝的人也会出现“老放屁”的现象。

两者没有相关性的情况，包括：1.普通的健康或者非活动性慢性乙肝***感染状态，不至于影响到胃肠道的功能；2.有胃肠道功能紊乱者；3.食用一些容易产气的食物者，比如胡萝卜、地瓜、土豆、大蒜，等等。

当有乙肝的人，病情发展到会影响到胃肠道的功能，造成放屁多的情况，往往可能是比较严重的病情进展阶段。

乙型肝炎肝硬化，尤其是失代偿期的肝硬化患者，随着肝脏弥漫性纤维化、***小叶形成、肝内外血管增殖，导致门静脉高压和肝功能严重损伤，这时候患者常并发腹水、上消化道出血、感染等明显的症状。

由于肝纤维化和***小叶的形成，会压迫肝内的血管，使血管扭曲、闭塞，肝内血液循环障碍，门静脉回流受阻，引起的最相关的问题是胃肠道处于充血状态。

那么，在这种情况下胃肠黏膜可能会出现水肿，加上胆汁分泌不畅也会导致消化出问题，如果再有腹水，或者腹水合并感染，会引起肠道内的微生态紊乱，导致菌群失调。

菌群失调的结果，最终会导致某些细菌大量繁殖，引起胃肠道功能紊乱。

大家在生活中，会看到这样的现象：细菌能对蛋白质类食物，尤其是动物肉类的残渣，进行分解、发酵，从而产生很多含硫化物的气体，如硫化氢。

这个过程，有点像鸡蛋***以后，里面的细菌会让鸡蛋变成臭鸡蛋一样。

这也是为什么吃荤越多的人，放屁越多的缘故。

而乙肝的患者，如果病情变化、加重，导致肠道功能受影响，会使肠道内的细菌失去平衡的状态，就容易放屁，也会伴有大便不成形、腹胀、大便粘坑、粪臭异常等表现。

因此，对于一些既往没有胃肠道疾病，突然出现放屁增多，或者其他胃肠道功能紊乱的表现，要去医院系统的检查一下，重点检查肝功能、B超、甲胎蛋白以及血氨等。

解决的办法，建议增加谷物、蔬菜、水果的摄入，少量多餐，养成良好的大便习惯，保持大便通畅，平时多喝水，少量吃动物肉类，多吃植物蛋白，可以适当活动。

我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！

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乙肝的人，不想肝硬化，打死都不能碰的“3菜2水”是什么？

在肝病造成的死亡中，肝硬化是重要原因。而大多数肝硬化都由慢乙肝（慢性乙型***性肝炎）转变而来。因为肝硬化起病隐匿，早期症状常被患者忽视，可能只要短短几个月，肝硬化就发展到晚期。

而我国本身是肝病大国，乙肝患者及携带者超过1.2亿，除过疾病自身外，不正确的饮食习惯，生活习惯都在加速病情恶化，因此学会能控制病情，预防肝硬化等恶性疾病非常重要！

乙肝的人，经常出现10个信号，说明病情控制不好，警惕肝硬化！

1.疲倦、食欲不振

2.黄疸

3.皮肤搔痒

4.恶心、呕吐

5.右上腹疼痛

6.贫血

7.异常出血

8.腹水、下肢水肿

9.手掌红斑、皮肤蜘蛛痣（外观如蜘蛛状）

10.男性女乳化、睪丸萎缩、停经等荷尔蒙异常现象

乙肝的人，不想肝硬化，饮食要注意！打死都不能碰的“3菜2水”是什么？

3菜：

1、腌制菜品

腌制食物（如咸猪肉、咸牛肉、咸鱼、风肉、腊肉、板鸭等）一般都含有大量的盐，经常食用的话，不仅会造成肝脏代谢功能失常，还会影响水钠代谢。另外，食物在腌制的过程中，会添加防腐剂、增色剂、保色剂等添加剂，这些添加剂会造成肝脏负担过重，影响肝脏解毒，损害肝脏。

2、高油脂菜品

肝脏是脂肪的运输枢纽，人体将需要的脂肪吸收后，多余的脂肪就会进入肝脏，经过肝脏的转化储存起来。经常吃太过油腻的食物，会导致大量的脂肪囤积在肝脏内，造成脂肪代谢紊乱，影响肝脏健康，形成脂肪肝、肝硬化等情况。

3、霉变菜品

研究表明，发霉的食物常被霉菌污染，产生有致癌作用的黄曲霉毒素，对肝脏伤害最大，极易诱发肝癌。就算把霉变的部分被切除，肉眼看不到的毒素还是会进入到食物的内部，经常吃就会造成肝脏细胞受损，对肝脏健康不利。

2水

1. 酒水

大家应该都听说过喝酒伤肝，因为酒精也就是乙醇进入体内之后，九成以上需要在肝脏中代谢。在代谢过程中，乙醇会变为乙醛，然后再变成乙酸，而乙醛会直接损伤肝细胞。所以，如果经常大量饮酒，会给肝脏带来严重伤害。

2. 饮料

肝脏是我们身体的解毒器官，因此饮料中的大量防腐剂和色素等添加剂，都要靠肝脏来代谢，会给它增加极大负担。尤其是功能性饮料，它们往往含有大量烟酸，也就是维生素B3，这种物质本身是人体必需的营养素，但过量摄入则会导致肝中毒。

正确的饮食可以控制肝炎，预防肝硬化！建议乙肝的人，常喝富硒的茶水，对肝脏很好！

——***毛尖

硒是人体必须的微量元素，人体缺硒会造成身体免疫力及抗氧化能力大幅度降低，引起包括肝硬化等40多种疾病的高发，肝脏的主要功能之一是转化食物中的硒成为人体可利用的硒蛋白，肝硬化病人由于肝脏受损，难以充分利用食物的硒，因此病人体内普遍缺硒，而服用补硒剂可帮助病人迅速恢复体内硒水平，提高机体免疫力，从而有益于预防病情恶化。

补硒可以选择药剂，也可以选择喝***毛尖，产自陕西安康***县硒谷生态园，其含硒量为每100g中15μg，具有地理标识认证，经常喝可以很好地补充身体所需，控制肝炎，预防恶化。

另外，做好以下三点也可以预防肝硬化

1、饮食上多摄入以下食物

①、优质蛋白质（修复肝脏），食物有鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等。

②、维生素A（保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生），食物有胡萝卜、番茄、动物肝脏、鱼肝油、乳制品等。

③、B族维生素（修复肝脏，预防脂肪肝），食物有黄豆、大米、香菇、全麦、麦麸、燕麦等。

④、绿色食物（青色入肝经，养肝护肝），食物有西兰花、菠菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、青苹果等。

2、规律生活

熬夜伤肝，经常熬夜会使得肝脏受损，影响肝脏的排毒和自我修复，会影响肝脏功能，使得其抗病能力下降，容易患者肝病。

尤其要注意的是，本身患有肝病、肝炎的患者，更不能熬夜，会加重肝脏负担，加速肝脏的硬化和病变。另外还要注意保持适当运动，和合理的体重范围。

3、定期检查

有乙肝的人群，一定要定期检查，很多人说，医生，我每年都做体检了，为何依然得了肝硬化？针对乙肝患者，普通的体检时远远不够的，建议你每年定期检查乙肝***，甲胎蛋白，肝功能，肝脏彩超，必要的时候还可以选择肝脏CT。

看到这个题目，我不得不来辟谣一下，虽然我国是一个乙肝大国，每一年患上肝硬化、肝癌的人有许多，但是作为导致肝硬化、肝癌的主要原因，大多数都是肝炎引起的，并不是这所谓的“3菜2水”引起的。

有资料显示，我国的肝癌病例中有80%是由乙肝***感染引起的，而10%是由丙肝***感染引起的，只有10%不到的肝癌患者完全没有***性肝炎史。而肝癌的发展大多数都是经历肝炎、肝硬化、肝癌这三步。当肝炎患者的病程没有得到有效控制的时候，就容易发展成为肝硬化患者，并有可能继续发展为肝癌患者。而且据资料显示，肝癌患者中合并有肝硬化的约占50%~90%。也就是说，从肝炎发展到肝硬化，再发展到肝癌并不是危言耸听，这里存在着很大的必然过程。

所以说，乙肝患者发展到肝硬化，甚至肝癌，兵不是由题目中的“3菜2水”决定的，那只是次要因素，并不是主要因素。当然了，即使是次要因素，为了避免向着肝硬化的方向发展，我们在平时的生活中还是需要认识这“3菜2水”，尽量减少摄入。

那么，这“3菜2水”到底是指什么呢？

“3菜”就是指发霉变质的食物、腌制的食物以及烧烤食物

1、变质发霉的食物

这些变质发霉的食物的食物往往含有一级致癌物黄曲霉素，这是一种强的致癌物，其诱发肝癌的能力甚至比二甲基亚硝胺强75倍。它往往存在于那些变质发霉的玉米、花生、坚果、粮食等食物中，特别是天气比较潮湿的南方，就更加容易导致食物变质发霉，从而发生黄曲霉素污染。而当我们人体摄入这些含有黄曲霉素的食物，这些黄曲霉素就会在肝脏内进行代谢，从而产生一种具有强烈致癌作用的代谢产物——黄曲霉毒素B1，它可以直接损伤肝脏细胞，导致肝硬化，甚至诱发肝癌。

2、腌制的食物

现在许多人特别喜欢一些腌制的食物，特别是在农村，许多人都会做一些腌肉、咸肉、腊肠，还有酸菜、咸鱼等，而在大城市里也有许多腌制食品，比如火腿肠、罐头等，这些食物不仅含有含有大量的盐，而且还含有亚硝胺类的致癌物。如果经常食用的话，不仅容易影响体内水钠代谢平衡，加重肝脏与肾脏的负担，而且亚硝胺类的致癌物还会对肝脏细胞进行损害，容易导致肝硬化，甚至诱发肝癌的发生。另外，许多厂家为了增加这些食物的口感以及保质期，还会加入各种的防腐剂、增色剂、保色剂等，这些化学添加剂也会进一步加重肝脏的负担，从而损害肝脏细胞。

3、烧烤食物

烧烤食物是许多人非常喜欢的一种食物，我们看看夜市的烧烤摊多么受欢迎就知道了。但是这些烧烤食物却容易产生一种苯并芘的致癌物，当我们经常进食烧烤食物时，这种致癌物就会不断在我们的肝脏中积累起来，从而对肝脏造成损伤，使肝脏细胞出现突变性，这样就容易发展成为肝硬化，甚至诱发肝癌的发生。特别是有一些人为了追求口感，将这些烧烤食物烧焦，吃起来又香又脆，但是这些焦糊的部分苯并芘的生成量将会比普通食物增加10～20倍，这样就会对肝脏造成更大的损害。

“2水”指的是酒水以及被污染的水

1. 酒水

可以说大多数中国人的生活都离不开酒水，不仅是工作上应酬，还是亲朋好友之间联络感情，酒水都是必需品，而我国的酒文化也是历史悠久。但是长期的酗酒，却对肝脏造成巨大的伤害，可以说，酒水是损害肝脏的第一杀手。当我们人体大量饮入酒水后，酒水中的酒精就会在肝脏中进行代谢。但是肝脏对乙醇的解毒代谢有有限度的，大量摄入之后，就会超过肝脏的代谢能力，从而造成肝脏细胞损伤。

另外，乙醇还会在肝脏中代谢分解产生一种乙醛，这是一种具有强肝毒性和致癌性的代谢产物，特别容易损伤肝脏细胞，容易导致酒精性肝病和脂肪肝，诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。

2、被污染的饮用水

我们或许都听说过我国有许多癌症村，这些大多数都是由于水源被污染所造成的。当我们经常饮用被多氯联苯、氯仿、重金属等污染的水源，这些物质就会对我们的肝脏造成损害。另外，如果水体中含有一些蓝绿藻等物质，这也是一种强烈的致癌物，也会损害肝脏细胞。最后，如果水源中含有一些***，如华支睾吸虫等，也容易损害肝脏细胞。

总的来说，对于乙肝患者，最重要的进行抗***治疗，这才是减少肝硬化发展的最重要的方法。另外，我们还需要小心呵护我们的肝脏，对于以上的“3菜2水”尽量不要摄入，还要注意规律作息，适当的参加体育运动。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

到此，以上就是小编对于关于乙肝知识科普文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于乙肝知识科普文章的3点解答对大家有用。